Дары моря

 

В 4 классе прошёл классный час «Дары моря».  Занятие началось с загадки

Шириною широко,
Глубиною глубоко,
День и ночь о берег бьётся.
Из него воды не пьётся,
Потому что не вкусна –
И горька, и солона.
Кругом вода,
А с питьём беда.(океаны и моря)

Отгадав загадку,  учащиеся отправились в заочное путешествие по морям и океанам, заранее отметив их на карте. Далее классный руководитель рассказала им о значении океанов и морей. Познакомились с морепродуктами (традиционное название для всех нерыбных продуктов моря), которые содержат много легкоусвояемого белка, витамины С, D,В, РР. Большое количество необходимых организму микроэлементов, прежде всего йода.

 

 Йод — микроэлемент, необходимый для работы щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует в организме важнейшие обменные процессы. Если йода в организм поступает недостаточно, это приводит к возникновению самых серьезных заболеваний, лечение которых возможно только в том случае, если йодный дефицит организма ликвидирован. Йод необходим для нормального роста, хорошего самочувствия и успешной работы.

Суточная потребность йода для нормальной деятельности щитовидной железы — 200 мг (две «крупинки»). Естественными источниками йода являются питьевая вода, овощи и, конечно, морепродукты.

 

Провели конкурс «Собери пословицу», отгадывали загадки о рыбах, собирали пословицы, рассматривали рисунки и фотографии морских обитателей и провели эстафету  «Варим уху». Всем понравилось путешествовать. Получили задание  составить рецепт вкусного салата из морепродуктов.